• Wednesday May 27,2020

Memahami emosi remaja

Remaja muda memerlukan sokongan ibu bapa mereka untuk mengendalikan emosi yang baru dan sengit

Muzik sedih bermula. Gambar anak anjing yang diharapkan, wajah mereka ditekan terhadap kandang, kilat merentasi skrin. Satu anak anjing putih kesepian menatap muram ketika anak-anak lain dibawa keluar oleh keluarga mereka yang baru. Kemudian, akhirnya, pintu sangkar terbuka, dan anak anjing itu berkerut dengan gembira kerana dia akhirnya dipilih. Ia adalah satu lagi orang yang menggalakkan komersial untuk menerima haiwan peliharaan terbiar, dan ketika air mata mula mengalir (saya penyedut untuk anak-anak yang sedih), saya mencapai kotak tisu.

Apa yang mengejutkan, begitu juga anak saya yang berusia 12 tahun, Jeremy. Dia memandang saya dengan mata penuh mata dan terkejut: "Jangan katakan kepada saudara-saudara saya!"

Saya tidak. Ia mungkin tidak kira jika saya mempunyai, walaupun, saudara-saudaranya (dan adik perempuannya) juga melalui panggung apabila mereka dengan mudah dapat beralih ke air mata dengan menyentuh atau menyedihkan filem atau cerita, atau dengan pengalaman yang mengganggu.

Mengapa ramai kanak-kanak, walaupun mereka yang menguasai emosi ketika mereka masih muda, mendapati perasaan mereka menyusul mereka pada masa-masa apabila mereka melanda tahun-tahun remaja?

Kimberly Schonert-Reichl, seorang profesor psikologi pendidikan di University of British Columbia di Vancouver, mengatakan ini seolah-olah menjadi satu aspek yang sepatutnya matang. "Terdapat kajian untuk menunjukkan bahawa kanak-kanak mempunyai emosi yang lebih negatif seperti kesedihan atau kecemasan pada usia ini. Sebahagian daripadanya mungkin lebih baik untuk meletakkan diri mereka dalam kasut orang lain. Jika mereka melihat anjing yang menderita, contohnya, atau kanak-kanak yang terluka dalam gempa bumi, mereka dapat membayangkan bagaimana ia akan menjadi seperti jika berlaku kepada mereka, dan ia menyentuh mereka secara emosi. "

Jika ibu bapa mengambil sedikit masa untuk memikirkan apa yang mereka alami pada zaman ini, mereka tidak akan terkejut apabila emosi anak mereka cenderung sangat dekat dengan permukaan, kata Christina Rinaldi, profesor psikologi di Universiti Alberta di Edmonton. "Mereka akan melalui perubahan fizikal, perubahan biologi, perubahan rutin sekolah dan jangkaan, dan perubahan sosial, " katanya. "Perubahan boleh menjadi menarik, tetapi mereka juga boleh menjadi tidak sihat dan menakutkan. Itu boleh menggembirakan. "Kedua-dua kanak-kanak lelaki dan perempuan terjejas oleh hormon yang berubah-ubah, tetapi kanak-kanak perempuan sering mengalami tempoh tidak teratur dan boleh menjadi sangat emosional pada hari-hari yang membawa kepada kedatangan tempoh mereka.

Walaupun air mata mungkin normal dan juga bermanfaat - Rinaldi menjelaskan bahawa tidak baik untuk sesiapa sahaja untuk menjaga perasaan botol setiap masa - mereka boleh memalukan remaja dan membuat ibu bapa berasa tidak selesa dan sering tidak berdaya.

"Ibu bapa boleh berurusan dengan dua atau tiga tahun yang menangis, tetapi bukan seorang remaja. Kami mahu menghentikannya, membuatnya hilang, tetapi kadangkala mereka hanya perlu menangis, "kata Schonert-Reichl.

Sebagai ibu bapa, tindak balas anda adalah penting. Rinaldi menambah bahawa sering ibu bapa mahu segera campur tangan, tetapi itu jarang pendekatan terbaik. "Biarkan remaja anda melalui proses mengalami emosi dan memutuskan bagaimana untuk mengatasinya. Sentiasa menyokong dan berada di sana untuknya, membantu jika dia meminta, tetapi jangan cuba mengambil alih dan menyelesaikan masalah itu. Kadang-kadang anda perlu melangkah mundur dan memberi anak anda sedikit ruang untuk sedih. Pada masa lain dia memerlukan pelukan atau seseorang untuk mendengar. "

Mungkin pendekatan yang paling kurang membantu, kata Rinaldi, adalah memberitahu anak itu, "Anda tidak perlu merasa seperti ini" atau "Buck up dan berhenti menangis." Respons ini kemungkinan besar apabila remaja yang menguap adalah seorang lelaki, kata Schonert-Reichl . "Ibubapa cenderung untuk menjadi lebih negatif tentang reaksi emosi dalam lelaki, dan sama juga dengan kumpulan rakan sebaya lelaki. Mereka memerlukan anda untuk tidak membuat banyak masalah mengenainya, tetapi hanya menerima bahawa mereka berasa kecewa. Anda berkomunikasi sebanyak apa yang anda tidak katakan oleh apa yang anda katakan. "

Seperti yang ditunjukkan Rinaldi, tiada siapa yang mahu mendengar "Anda akan mendapat lebih dari itu" - sekurang-kurangnya tidak apabila mereka berada di tengah-tengah masa emosi yang sengit - walaupun itu adalah kebenaran. Anda boleh menyampaikan mesej itu dengan cara yang berbeza, walaupun dengan berkongsi pengalaman anda sendiri, dan menyokong anak anda ketika dia mendapati keseimbangan emosinya sendiri.

Bacalah: Sekiranya saya bimbang dengan air mata remaja saya?
Sekiranya saya bimbang dengan air mata remaja saya?

Beberapa kali emosi atau menguap tidak biasa pada usia ini, kata Schonert-Reichl. Tetapi ini juga merupakan usia ketika kemurungan menjadi lebih biasa, jadi penting untuk mengetahui tanda-tanda yang dapat menunjukkan masalah. Sekiranya anak anda tidak hanya kadang-kadang sedih, tetapi juga menunjukkan tanda-tanda lain, pertimbangkan untuk melihat seorang doktor untuk memastikan semuanya baik:

• sering menangis atau untuk masa yang lama
• tidak tidur dengan baik, atau tidur lebih lama daripada biasa
• tidak makan dengan baik, atau makan secara berterusan
• tidak bersosial, mengelakkan rakan, menarik diri dari aktiviti yang biasanya dinikmati
• tidak bersifat mudah marah dan negatif


Artikel Yang Menarik

Akhirnya!  Set Lego termasuk minifigure dalam kerusi roda

Akhirnya! Set Lego termasuk minifigure dalam kerusi roda

Lego memperkenalkan set baru "Fun at the Park", yang termasuk seorang budak lelaki di kerusi roda. Ibu ini tidak boleh lebih bahagia. Set "Fun at the Park". Foto: Lego Sebagai ibu bapa seorang kanak-kanak dengan keperluan khas , saya menghabiskan banyak masa tinggal di perkara-perkara kecil, termasuk mainan yang anak perempuan saya yang berusia lima tahun Syona dapat (dan tidak boleh) bermain secara mandiri

10 makan malam sihat untuk 2014

10 makan malam sihat untuk 2014

Buat tahun ini mengenai pilihan hidangan pintar untuk keluarga dengan bantuan sepuluh makan malam sihat yang mudah dibuat. 12 tayangan slaid Foto

"Sudu minyak tanah": 150 tahun nasihat keibubapaan

"Sudu minyak tanah": 150 tahun nasihat keibubapaan

Cara kami menjadi ibu bapa telah berubah banyak sejak Queen Victoria menandatangani Akta Perlembagaan pada tahun 1867. Di sini, kami membawa anda melalui garis masa yang baik, yang buruk dan yang benar-benar pelik. Tutup isu Chatelaine 1958. Baiknya Chatelaine. Untuk meletakkannya dengan sedikit, banyak telah berubah sejak Ratu Victoria menandatangani Akta Perlembagaan pada tahun 1867

12 sebab rakan anda dengan anak-anak yang lebih tua lebih bahagia daripada anda

12 sebab rakan anda dengan anak-anak yang lebih tua lebih bahagia daripada anda

Jangan cemburu. Hari anda akan datang. Dan apabila ia berlaku, anak-anak kawan-kawan anda akan menjadi pelacur, hormon, pintu-slamming remaja. Foto: iStockphoto Hei, anda-ibu bapa anak-anak lima dan bawah. Sebaik sahaja anak-anak kecil anda, dan sebagai gembira kerana anda menjadi ibu bapa ... hidup tidak mudah

7 cara untuk menangani kanak-kanak yang menentang

7 cara untuk menangani kanak-kanak yang menentang

Mendapat anak yang menipu di tangan anda? Berikut ini cara untuk berurusan. Foto: Corbis Apabila tiba masanya untuk Malachi Ferrier yang berumur tujuh tahun, dia bertanya mengapa dia tidak boleh meninggikan diri selagi abangnya yang lebih tua, enggan bersiap, mendakwa ia "tidak adil, " dan kadang-kadang tempat bersembunyi atau menuduh ibu bapanya tidak menyayanginya

Keperluan Khas Keperibadian: 8 Tips untuk keluarga yang berjaya

Keperluan Khas Keperibadian: 8 Tips untuk keluarga yang berjaya

Amy mendedahkan cara untuk membantu anak anda berasa selesa dan beradaptasi dengan situasi sosial. Foto: kali9 / iStockphoto Bagaimana reaksi anak-anak anda di sekeliling orang ramai? Kami meminta ibu bapa untuk berkongsi strategi terbaik untuk bertahan dan berkembang selama pertemuan keluarga. Teruskan membaca untuk petua diuji parti: Kemas kini keluarga tentang anak anda Ada saudara yang jarang anda lihat